Iemand ervaring met Hormoon Balans Dieet?
Hallo allemaal,
ik ben van plan om het HormoonBalansDieet (van het boek 'de hormoonfactor' van Ralph Moorman) te gaan volgen, samen met een trainer. Niet om af te vallen, maar vanwege PDS, fibromyalgie en stressklachten. Als aanvulling op wat ik er al aan doe (ontspanningsoefeningen, yoga, genoeg bewegen, minfulness, gezond denken, gezond eten enz. ) Heeft iemand hier ervaring mee? Ik zou het graag van je horen.
Groetjes, Rieke
