TravelSuusy, 7 juni 2018

Maak favoriet 

foto TravelSuusy

Lekkere en gezonde snacks!

We kennen het allemaal wel, het is avond, je hebt zin om te snacken, maar wilt wel iets gezonds eten.

We hebben de snoep tomaatjes, komkommer en paprika. Of uiteraard een rijstewafel of fruit.

Maar wat als het zo een "zoetigheid snack trek" is?
Of zijn er makkelijkere gerechten die gebakken / gemaakt kunnen worden en vaker gebruikt?

Ik vind zelf Bananenbrood heerlijk!

Mijn eigen recept (mix van andere recepten)
- 5 tot 6 bananen
- Bloem
- half zakje gemixte nootjes met rozijnen
- Half zakje pitloze dadels
- heel veel kanneel
- Klein beetje speculaas kruiden.
Evt een zakje bakpoeder

Deze allen goed mixen en dan ongeveer 45 min in de oven.
Tot nu toe altijd een groot succes geweest en er hoeft geen suiker toegevoegd te worden. Een plakje vult goed en is zoetig, dus ook n perfecte optie voor een gezond teussendoortje!


Hebben jullie nog leuke tips en recepten? Vooral iets dat makkelijk en snel te maken is en behoorlijk gezond!

3192 keer bekeken